Föreläsningar & webinar
Transformation of the mind, perception and body is the goal for us, which we will reach through the practical experience of yoga. very soon you will become aware of your inner and physical power, the calmness and abundance of your spirit.
Amazing yoga sessions yoga with our knowledgeable and deeply caring instructors. They will give you mindfulness, a rejuvenating & calm environment, all to bring you physical health, but more importantly inner peace!
Söndag 15e Mars 14.00-19.00 på The Shore Studio, Davidshallstorg 1, Malmö
Onsdag 4e Mars 18.00-19.00 på The Shore Studio, Davidshallstorg 1, Malmö
JORDAD:
bioelektrisk hälsa
Den här föreläsningen introducerar dig till elektrisk jordning (earthing), den enkla men kraftfulla praktiken att ha direkt hudkontakt med jorden.
Du får förstå:
– Vad som faktiskt händer i kroppen när vi jordar oss
– Hur kroppen är bioelektrisk och leder ström
– Hur fria elektroner från jorden kan påverka inflammation, stress och återhämtning
– Vad modern forskning visar kring sömn, smärta, blodcirkulation och immunsvar
– Hur vår moderna livsstil isolerat oss från markkontakt
– Konkreta sätt att jorda sig året runt
Föreläsningen väver samman vetenskap, biologi och ett holistiskt perspektiv på hälsa och ger dig både förståelse och praktiska verktyg att börja direkt.
